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ここ最近まったく運動と離れていたので・・・・

今日、山科地域体育館に２年ぶりに行ってきました♪

こちらは１６歳以上１回３００円で入れるトレーニングジム室があり

３０分いても５時間いても何と３００円です!!！

ランニングマシーンが６台と自転車１０台ほどと筋トレ用のマシーンも

１０台ぐらいあります。

１時間半ほど利用しましたが。。。。

少し運動不足が解消になったような気がします(^_^)/

明日、筋肉痛にならないように祈ってます(゜o゜)