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久しぶりに

ここ最近まったく運動と離れていたので・・・・

今日、山科地域体育館に2年ぶりに行ってきました♪

こちらは16歳以上1回300円で入れるトレーニングジム室があり

30分いても5時間いても何と300円です!!!

ランニングマシーンが6台と自転車10台ほどと筋トレ用のマシーンも

10台ぐらいあります。

1時間半ほど利用しましたが。。。。

少し運動不足が解消になったような気がします(^_^)/

 

明日、筋肉痛にならないように祈ってます(゜o゜)

 

 

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